老年人的记忆力想要提高，该怎么做好呢?随着老人的年龄和身体衰老，使之有很多老人不同程度的出现各种身体疾患，其中最为常见和易患的要属大脑记忆力的下降是非常明显的，这不...

运动健身对老人的身体健康是一件很重要的事情，对于身体机能开始慢慢退化的老人来讲，坚持运动、锻炼对身体是有一定好处的，那么老年人怎么健身运动才有效果呢?今天就来了解下...

在旅游的时候，能放松心情，还有益身心健康。老年人经常外出游玩对身体是很有好处的，但是此时要注意量力而行，避免身体出现不适，今天就来看看老人旅游有哪些事情需要注意。...

坚持做好运动对大家的健康都好，尤其是老人。老人锻炼一定要量力而行，选择适合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人，要注意运动安全，以免造成损伤。 太空漫步器：重点...

做好运动能保健身体，老人在运动的过程中要注意那些问题呢?老人多运动、锻炼可以提高身体素质，起到预防疾病的作用，但是老人运动也不能过量否则会对身体造成伤害，下面就跟着...

老人保持散步的生活习惯，对健康会有哪些好处呢?散步是一种最廉价的锻炼方式，也很适合老年人，长期的坚持下去能够推迟衰老，增强机体适应力的重要因素，但是生活中很多老年人...

老年人的午睡时间对身体具有保健功效，对于老人来说，必须要注意全面的调节身体。因为老年人容易出现很多的疾病，平时大家需要注意自我保健，而且，也要注意多休息全面地进行...

老年斑对老人来说，常见不想见，许多老年人的体表,尤其是脸部和手背上布满了点点的斑点,这是体内自由基作用的结果。 *内的自由基是一种衰老因子,它作用于度朕,引起锈斑。而生姜...

老年人的身体出现腹泻的时候，该注意哪些问题呢?生活当中老人也要多注意自己的身体，如果不小心是很容易照成腹泻的，当然对于出现腹泻后老人就更应该注意自己的饮食，养成好的...

补钙对老人来说，也是一件重要的事情。春天一来，春雨不断，路面湿滑对于老年人而言可能会带来致命伤害。因为摔一跤对于有骨质疏松症(骨松)的老人而言可能会断手断脚。老人若...