老人睡眠充足对身体好处多，作为老人都希望自己的身体健康。所以在平时生活中，老人不仅要提高睡眠质量，还要控制睡眠时长，这样才能更好的让睡眠发挥作用，保证自己的身体健...

老人早上起床的时候早一点好，还是晚一点好呢?平时需要注意哪些睡眠问题呢?一般老年人早起时间多在六点左右，晨起活动主要是外出晨练、买菜或做早餐。那么，从养生保健的角度...

老年人会经常的出现怕冷，只要天气变化，就会四肢冰凉，该怎么改善呢?很多老人反应，自己年纪大了之后越来越怕冷，这到底是怎么一回事呢?专家表示，老人怕冷有4个原因，下面就...

退休以后的老人，时间会比较自由，因为不需要工作，可以安排一些活动或者是锻炼，都是不错的选择。很多老人退休后，忽然之间就觉得没事做了，整日闷在家里，长此以往，容易郁...

老人经常的出现摔倒，这是和疾病有关的，为什么比较容易出现摔倒呢?在生活中，我们能发现不少老人都会发生经常摔倒的情况，那么这是为什么呢?今天小编就给大家讲讲老人容易摔...

老年人的皱纹问题，应该注意哪些征兆呢?平时大家应该注意的问题会有很多，老人皱纹也应该观察。衰老的一个明显标志就是面部皱纹变得明显，皱纹不止提醒我们身体在走向衰老，同...

老人也是爱美的，每个老人都是从年轻的时候走过来，一直爱美的老人，对老年斑也想要消除，怎么做呢?无论年纪多少，都丝毫不会影响到人们爱美的天性，特别是当人们逐渐进入中老...

老人生病是定律吗?对大家的身体健康来说，需要注意的问题会有哪些?平时大家应该注意哪些疾病问题。老人得了急病的话，给我们的身体带来的伤害也是比较多的，特别对于我们老年...

老人的身体在晚上也会出现一些突发的疾病，大家应该注意做好预防，因为及时的处理对老人健康好。那么要注意老年人晚上最容易突发的6种疾病是什么?会不会给我们的身体带来非常...

出现打嗝的时候，老人应该小心的处理，及时的处理才能缓解。因为老人呼吸问题需要注意，以免出现意外。打嗝让身体很不舒服，人在吃东西过急或是突然遇到冷空气刺激时，也往往...