浆果是一种方便食用的水果，它具有很高的营养价值。浆果果肉内维生素C和多酚的含量都要高于许多水果，此外它还富含纤维。它的果肉含有可溶性纤维，可以增强浆果的充饥效果;它...

据外媒报道，当身体疼痛时，大部分人自然而然地选择服用止痛药来缓解症状。但是，英国一些营养专家提出，只需改变饮食就能缓解疼痛，并提出7个步骤，教你怎样减轻炎症，跟疼痛...

近年来，人们逐渐注意到大气污染对全球气候变化的影响问题，空气污染是呼吸系统和心血管疾病的重要致病因素。不过科学家在最近发表最新研究指出，空气污染还可导致肾脏损害。...

仰卧起坐，是很有效的减少腰腹肌肉的方法之一。用正确的做法，坚持做仰卧起坐，能够使腹部肌肉收紧，有效的保护好腹腔内的各个器官。可是您知道么，做仰卧起坐，对于女性朋友...

网红时代，葛优不用任何宣传，随随便便来个葛优躺就成为最近爆红的表情包。其实，葛优躺看着舒服，但是隐患真不少。 实测葛优躺腰部最难受 葛优的身体与沙发座椅、沙发靠背之...

来自英国和澳大利亚的科学家表示：经常吃水果和蔬菜的人幸福感更强。 为了证实这一说法，他们进行了一系列大规模的研究。一共有12000名澳大利亚居民参与了这项研究。所有志愿者...

随着炎夏来临，想必很多人从早上就已开始大汗淋漓。近日，掌握正确的晨间淋浴(并非只是洗头)方法，不仅可以预防体臭，还可以达到减肥效果。日媒体发现正确的晨间淋浴方法，一...

日常生活中，身边的常用药也会存在很大的副作用，如果混着吃，一旦用药不当，将会导致死亡。日本《周刊现代》杂志7月11日对人们生活中常用药品的副作用进行了盘点，下面我们就...

近日，瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，其中，死于肺部疾病的几率低40%，死于严重心脏病...

据外媒报道，一项调查超过2000位英国人的研究发现，IQ更高的人更有可能活得长久。调查者分析一项在1932个大多十一岁苏格兰孩童给予的同样的IQ测试的数据并追踪参与者们的人生直到...