运动和普通物理负荷能够显著改善认知能力。美国国家衰老问题研究所科学家小组就运动对大脑细胞的影响效果进行测试。

　　众所周知，积极的生活方式可以改善记忆力和大脑工作能力。现在，科学家成功发现了其中的原因和彼此之间的相互关系。

　　专家发现，智力过程被激活与物理和体育运动中产生的蛋白酶B有关。

　　研究实验在小鼠身上进行。这些小鼠被分成了两组。第一组小鼠的蛋白酶B生产稳定，第二组小鼠的蛋白酶B生产功能被封闭。在此之后，科学家对小鼠进行了空间感知测试，它们需要找到从水池到平台的路。实验结果显示：第一组小鼠的表现非常好，但是第二组小鼠在处理这一任务时出现了问题。

　　专家注意到：从事系统跑步的人记忆力更好，记忆力同样与空间思维和蛋白酶B的水平提高有关。