老人平时应该养成泡脚的好习惯,多注意观察足部健康,这样对足部的保养才有好的改善,也能保健好大家的身体。养生专家认为,如果能在老年人泡脚水中加入一点醋,那老年人会得到更好的养生效果。究竟,老年人泡脚加醋有什么好处呢?接下来,专家就解读醋的养生价值,告诉你老年人泡脚加醋会有什么好处。
老年人泡脚
为什么老年人泡脚要加醋
用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要治疗价值的反射区,通过泡脚,使醋渗透足部表层皮肤,加速*的血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使*得到放松,消除疲劳。
同时,用醋泡脚还可以协调交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,使阴阳平衡。
在泡脚的时候,添加醋对身体的好处会比较多,还能增强体质,对老人是很不错的。小编建议老年人在泡脚的时候,可以在泡脚水里加入一些醋。市面上的醋有两种,一种是酿造的醋,一种是调配出来的醋,养生专家认为,老年人泡脚应该选择酿造的醋,这样会有更好的养生效果。
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