肥胖的老人，身体状况会很差，究竟怎么做才是健康呢?减肥必然是最需要的，老年人减肥主要是为了身体健康，但是有些老年人却因为减肥而身体质量变得更差，为了健康，却没有达到...

严寒的天气会格外的冷，尤其是老年人会更加的怕冷。很多年轻人还是穿得很薄，但和个人体质有关系。有些人就是比较不怕冷，特别是男孩子。但是对老年人来说，怕冷是比较普遍的...

老人的被子要经常的晒晒，对身体健康会更好。不少老人因嫌麻烦，很长时间都不晒被子。长期这样，床上会滋生螨虫，皮肤也跟着遭殃，患上丘疹、荨麻疹等疾病。所以，老人要记得...

身体健康需要从小事做起，尤其是老人保健，更是一件重要的事情。对于老年人来说，随着年龄的增长，身体各项机能开始下降，眼花了，耳背了，手脚不灵活了，连大脑也开始逐渐退...

做好身体的保健，对老人自己也是很有必要的事情，不仅可以保持年轻化，自己的行动会更加的方便。人进入老年，组织代谢趋慢，器官机能下降，免疫功能降低，因此，抗病能力比年...

保养肌肉对老人的重要性，你知道是哪些吗?老年人摔跤对健康影响很大，特别是发生骨折，所带来的身体健康、经济和精神影响都是极坏的。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧...

饮食在春节期间，一定要特别的注意。春节期间人们欢聚一堂、喜庆洋洋。但对于老人而言，由于他们身体机能下降，免疫力也较低，如果稍微不注意，身体就很容易病倒。老人过年，...

老人需要补钙，这也是有必要的，因为年纪的增长，钙离子会缺失。说起补钙，大多数人都不陌生。国际诊疗指南推荐补充钙剂和维生素D，以防中老年人骨质疏松，降低骨折概率，因此...

衰老是谁也抵抗不了的，这是一个亘古不变的话题。随着衰老加剧，老人的身体会出现几大变化。针对这些生理改变，美国耶鲁大学医学院专家给出几点健康提示。 肌肉减少，被脂肪取...

中药治疗疾病，对身体健康会有很大的改善。中医中药深受老年慢性疾病病人的青睐，被认为是无毒无副作用的，其实不然，如果用药时配伍不当，也可产生严重的毒副作用，应引起我...