人的一生中有将近三分之一的时间是在床上度过的。因此床上的环境是必须要多加重视的,不同的颜色会产生不同的心理刺激,就会影响到人体的健康和皮肤的健康。

　　近日，据外媒报道，有专家指出，睡在不够干净的床单上，对健康有极其不利的影响。睡在新换洗的干净床单上健康而舒适，但是许多人并不勤换洗床单和被单。

　　专家玛丽?莱弗利特(Mary Marlowe Leverette)告诉记者：“在睡眠过程中，我们会出汗，皮肤分泌油脂和其他代谢物，比如唾液、尿液、生殖腺体液等物质都能在用久的床单或被单上发现。如果床单不及时换洗，人们极易感染疾病，像脚藓等真菌感染类疾病就极易通过这样的方式传染。”专家还说，不及时换洗床单，这些体液会逐渐向其他被褥渗透，到时候清洗就更麻烦了。

　　专家建议，床单一周一换洗。2014年调查结果显示，被调查者中，大约10%的人一个月换洗一次床单，约35%的人半个月换洗一次。一周换洗一次床单的人只占总人数的三分之一左右。也有10%的人一个月都不换洗一次床单，经过计算，有如此不良生活习惯的成年人有约为500万之多。在采访中，他们提到了，2到3周就已经感觉到床单不干净了，却总是忘记洗。