欧洲14个国家调查

　　据日本媒体报道，厚生劳动省调查显示，日本国内的糖尿病患者已超过300万人，糖尿病患者的增加已成为世界性问题，其中胰岛素抵抗是引发糖尿病的原因之一。即使身体健康，也有可能因为胰岛素抵抗而引发糖尿病。为了研究胰岛素敏感性与睡眠时间的关系，欧洲14个国家以800位健康人为对象进行了调查研究。调查结果显示，睡眠时间过长或过短都会导致胰岛素敏感性降低。

　　睡眠时间对男性和女性的影响截然不同?

　　胰岛素抵抗是指血液中胰岛素的活性及含量正常，但降血糖效率低下的状态。肥胖、运动不足、能量摄入过多等均能导致胰岛素抵抗。

　　荷兰阿姆苏特丹VU医疗中心的费姆克·卢塔司等人开展了此次调查。据研究者说，过去50年里，糖尿病患者人数激增，人们的平均睡眠时间缩短了1.5~2个小时。虽然最近很多研究者在研究睡眠不足与糖尿病间的关系，但很少有研究能够利用现阶段最权威的“葡萄糖钳夹技术”对胰岛素敏感性进行测定研究。

　　本次，卢塔司等人利用“葡萄糖钳夹技术”，在欧洲14个国家，对800名30~60岁(平均年龄44岁，女性约占60%)间的健康人进行研究，调查睡眠时间与胰岛素敏感性之间的关系。调查结果显示，与平均每天睡7小时人相比，睡眠时间过短或过长的人普遍出现胰岛素敏感性降低的情况。但是，睡眠时间与胰岛素敏感性间的关系仅对男性适用。不论睡眠时间过长与过短，女性的胰岛素敏感度能一直保持较高的水平。

　　综上所述，研究人员称，睡眠时间过长或过短都会对人体产生不良影响。并且睡眠时间只会增加男性患糖尿病的风险。