生活中不少的老年人都存在情况，老年人便秘需要及时的采取措施，以免给老年人造成更大的伤害。而专家指出想要缓解老年人便秘的情况，首先就应该弄清楚是什么原因导致的老年人便秘。今天健康专家就向大家介绍一下，希望大家别错过了。

　　1、衰老

　　随着年龄的增长，老年人各方面的机能都会有所下降。肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等都会直接导致便秘的发生。

　　2、药物原因

　　很多的老年人日常都会服用很多的药物，像是钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。特别是一些久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖等因素也是诱发老人便秘的原因。

　　3、菌群失衡

　　不管是机体退化还是老人自身肠道问题,很多老人都存在有肠道内菌群失衡的情况,不仅有便秘,还会有食欲不振,腹胀等消化道问题。

　　4、饮食因素

　　饮食中缺少纤维素含量高的食物,尤其是缺少粗粮和水果,导致大肠内水分减少和菌群失调,引起便秘。

　　5、其他因素

　　肠蠕动缓慢:

　　老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。

　　肛肠肌肉过度收缩:

　　肛门周围肌肉紧张收缩,很难产生便意,使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

　　精神体质欠佳:

　　精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状,这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病,如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。

　　老年人便秘怎么回事呢?上面健康专家已经向大家进行了原因分析了。想要缓解老年人便秘的情况，就应该从具体的原因入手，有针对性的采取措施。提醒注意，如果老年人便秘的情况比较严重，保守的方式并没有效果，建议尽早带老人到医院进行检查与治疗，以免给身体造成更大的伤害。