对于老年人来说随着年龄的增长，身体各项机能和新陈代谢速率越来越慢，患上疾病的概率也相应增加，老年痴呆是老年人群体高发的疾病。老年痴呆是中枢神经系统引起病变的一种疾病，病因缓慢隐蔽，那么老年痴呆症前兆是怎样的?应该如何预防呢?下面一起来了解一下。

　　老年痴呆症前兆

　　1.记忆障碍

　　老年痴呆的前兆一记忆障碍。记忆障碍出现于早期，尤其是近记忆障碍，几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆。患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”，反复提问想通的问题或反复述说相同的事情。

　　2.理解力和判断力下降

　　老年痴呆症状二理解力和判断力下降。很明显的就是在不同的节气不能正确选择衣物，比方说：盛夏穿棉袄，寒冬穿短袖。另外，也往往跟不上他人交谈的思路，简单的事情不能理解。

　　3.语言障碍

　　语言障碍是老年痴呆的症状之三。找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍，主要表现在说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达，终成唠唠叨叨。

　　4.精神障碍

　　老年痴呆的症状四是精神障碍。精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

　　老年痴呆症预防

　　1.多吃水果和蔬菜

　　平时多吃水果和蔬菜可以预防老年痴呆。选一些高蛋白质食物，如牛奶等，豆制品等，但要少摄入高热量食物，三餐应以清淡为主多吃新鲜水果和蔬菜，腐败变质了不要吃，蔬菜和水果一次不要买太多，可以经常去买，这样一是果菜新鲜，另外也顺便锻炼了身体。

　　2.多动脑

　　平时多动脑可以预防老年痴呆。老年痴呆主要是神经系统受到破坏，以致脑神经退化。所以平日可以适当对脑部进行刺激来来促进脑细胞的活力并防范痴呆症。老年医学家认为经常用新事物向大脑发出挑战最为关键，应多动脑，经常观察和思考，保持事业心和创造力。

　　3.保持良好的生活习惯

　　保持良好的生活习惯可以预防老年痴呆。避免过度喝酒，抽烟，生活有规律，喝酒过度会导致肝机能障碍，引起脑机能异常，一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆，抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。

　　以上就是小编为大家整理介绍的关于老年痴呆的症状和如何预防老年痴呆的相关内容，看到这里相信大家对于上述内容有了一定的认识和了解了。老年痴呆的前兆有很多，家有老人的朋友不妨多多注意，另外平时多多关爱老人有效预防老年痴呆，希望可以帮助到到大家。