说起长寿，这可是古今中外无数人的追求。 中国有长生不老的瑶池西王母、苦炼仙丹的秦始皇， 外国有用处女血沐浴的血腥玛丽、注射年轻血液返老还童的德古拉 总而言之，人们对长...

青岛市是全国老龄化发展速度快、高龄化和空巢化突出的城市之一。全市60岁以上户籍老年人口183.5万,老龄化率22%，其中80岁以上需要照料服务的高龄人口已超过30万。近年来，青岛市养...

人在老年的时候锻炼身体和年轻时是有区别的，有哪些运动方式对老人来说是安全的呢?我们和青岛安宁养老院的工作人员一起了解一下。 1、平衡性锻炼 平衡性锻炼主要是对腿部肌肉进...

人体每天摄入的食物是身体营养的主要来源，膳食营养是保证老年人健康的基本。老人上了年纪之后，味觉和咀嚼功能减退、胃肠蠕动减慢、消化液分泌减少，这些都会影响老人的食欲...

老年人的健康问题一直是我们大众所关注的，老年人容易患上骨质疏松症，加上平衡能力较差，骨关节和肌肉退变等问题，意外跌倒导致骨折的几率很高。但是这些问题往往容易被忽视...

当代社会，老人们选择去养老院度过晚年生活已经成为了一种流行养老方式。在养老院中，都是一些志同道合的同年龄段的朋友，大家可以寻找共同的爱好。当然，养老院老年人的活动...

做艾灸已经是现在流行的养生方式了，做艾灸不用打针不用吃药，是纯绿色的治疗方法。相信做个艾灸的人都能够体会到它的好处，但也不是适合所有的人。关于艾灸，青岛安宁养老院...

阿尔兹海默症，这个词大家听到可能会觉得陌生，但是说老年痴呆症大家就明白了吧。一旦患上老年痴呆症，脑部的功能就会逐渐减退，智力、情感和性格都会发生一些变化，最终影响...

人一旦上了年纪，钙质流失的就非常严重，造成骨骼不健康，所以老年人很容易发生摔倒、骨折等情况。老年人补钙非常重要。补钙的方式有药补和食补两种，由于很多老年人日常的饮...

目前，我国老龄化的情况越来越严重，老年人由于年纪增加，无论是身体或者心理都非常的脆弱。近些年来，老年抑郁症频繁出现，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足、思维迟...