蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。然而，绿色带叶的蔬菜多吃也有很多神奇的功效。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文指...

近日，科学家进行了一项研究，对感冒宜食，发烧宜饿(feed a cold and starve a fever)这句古老的健康俗语进行了研究。 在小鼠疾病模型中，耶鲁大学的科学家们研究了在感染期间提供营养对...

虽然人们生活水平的不断提高但是人们的健康状况却大大的不如从前。癌症患者是一年比一年增高，中医专家建议在选择抗癌食物上应该要多多留意。在关注的饮食的时候，还要注意营...

据外国媒体报道，睡眠不足不仅与短期记忆力降低联系在一起，还会影响一个人的思考能力。此外，研究已证实：缺乏睡眠会增加我们在年老时记忆力丧失的风险。 格罗宁根进化生命科...

每当到了重大的节日的时候，人们通常喜欢家庭团聚在一起进行聚餐，餐桌上丰盛的食物往往让人们感到油腻，食物太油腻从而导致胃部难受，这时候不要犹豫，请果断的食用一把蓝莓...

糖尿病是一种现代常见病，并且较难彻底治愈。大多数患者都需要长时间使用胰岛素或药物来控制病情。因此预防糖尿病至关重要。据外媒报道，低强度的和缓运动有助于提高葡萄糖耐...

据外媒报道，根据最新研究报告显示，严重酗酒但运动的人，罹患酒精相关疾病致死的机率低于不运动的酗酒者。 研究人员分析英国1994年到2006年的人口资料，依据超过3.6万人回复的酒...

吃对了有助防癌，吃错了则可能致癌。美国癌症研究所在大量研究之后发现，有些食物在防癌抗癌方面有着突出效果，并将其分级(抗癌力一级指有较强的证据支持其抗癌作用;抗癌力二...

雨后初晴，饮酒爱好者最喜欢和朋友在阳台上小酌几杯。但外媒报道称，夏日温度较高，在阳光下饮酒存在多种健康隐患，近日更有英国研究指出阳光下饮酒会增加患皮肤癌的风险。...

高血压是一种常见病，全球范围内有1/7的人都患有此疾病。据外媒报道，由于贫困国家缺乏医疗卫生资源，以至于无法有效治疗高血压，对公共卫生安全造成威胁。 心脏病和中风是最易...