英国医学家指出，有规律的体育锻炼可降低与饮酒有关的癌症的风险。科学家将这项研究发表在《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)之上。 每周最少15分钟有规律的身体活...

《美国国家科学院院刊(PNAS)》近日刊文称，研究人员从人类的大脑组织中发现了受大气污染影响产生的微粒，这也证实了大气污染或会提高阿尔茨海默病(Alzheimer disease，AD)的患病风险。...

近年来，长寿基因一直是人们热议的话题。但是，这种基因的活性，真的与长寿有关吗?最近的一项研究显示，长寿与长寿基因并无关系。那么真相到底如何? 长寿基因究竟是什么 近年来...

睡眠呼吸暂停综合征是一种可被治愈的疾病。由于这种疾病要经过长期的治疗，因此在治疗前，要正确认识自己的患病程度和治疗的重要性。 那么你有睡眠呼吸暂停综合征吗?快来测试...

走路运动被很多国家作为国家计划，原因在于多走路对人的好处有很多。确实，走路的好处有很多，研究表明每天走路多的人身体明显比少运动的人健康。因此，我们每天得多走路，既...

现在很多人都利用公园里设置的器材来锻炼身体，大多数人都是在不甚清楚使用方法的情况下直接使用，殊不知这样很容易在运动中受伤。因此，在使用户外的运动器材之前，首先要做...

每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。然而，全脂酸奶富含的益生菌有助于减肥。 研究人员对14539名受试...

随着年龄的增加，许多人被睡眠中易醒、早起、失眠等问题所困扰。在30岁左右的人群中，受到易醒、早起等问题困扰的人约占总体的25%，而70岁左右的人群中，这一比值攀升到了40%。...

虽然我们周围的事物总是在快速更新变化着，但其中依然有些东西是跟从前一样保持不变的，这也正是习惯为何可以给我们带来如此巨大的力量。 每天即使是一个非常小的习惯也可以给...

有一种美味，可以轻易抵达;有一种面条，叫方便面。尽管易得，却很美味，明知多食不宜，又却总是诱惑难挡。头昏脑涨的解乏良药，陶醉游戏的锦上添花，累了或是happy了，香喷喷的...