早餐是一定要吃的，不仅对健康有好处，更重要的是吃早餐的人才更容易减肥。吃早饭是一整天中控制食欲、减少过度饮食的有效方法。这次，日本专家就为我们介绍了怎样利用早餐来...

据外媒报道，科学家根据最新理论发现，睡眠可促使机体进行内部清洁，从而提高人们掌握新知识的能力。 科学家称，健康的且深度的睡眠可帮助人们有效巩固白天所获得的知识。以美...

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。 据外媒报道，来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人的...

据外媒报道，近日加拿大麦克马斯特大学的研究人员在一项发表于《考古科学杂志》的报告中指出，他们根据1700年-1800年期间的牙齿仍能判断，死者在生前是否缺乏维生素D。研究人员获...

三伏天来到，天气闷热，很多人都想在室外都溜达一会，但是夏季也是蚊虫比较的季节，一不小心就会被叮的满身包，也不想自己的胳膊和双腿惨不忍睹。要想消退虫咬印子，关键在及...

据外媒报道，丹麦大学的科学家研究称，经常骑自行车可有效降低患糖尿病的风险。 科学家邀请志愿者参与一项实验，参与者均为40岁以上的人。科学家连续5年追踪实验参与者的运动情...

外媒日前报道的一项新研究提醒，健康的牙齿对心血管健康也大有益处。 当血管内有斑块沉积时，就会逐渐使动脉内膜增厚、管腔变狭窄，即动脉粥样硬化，这一过程也是导致心脏病、...

人家夏季露肉，你藏肉，无非就是想遮住大块大块的肥肉。想要减肥不是那么容易得事情，除了要大汗淋漓以外，有些诱人的食物也是不能碰的。 1、冰淇淋 冰淇淋是女性朋友夏季的最...

最近，来自美国FredHutchinson癌症研究中心公共卫生健康部门的研究人员，在美国癌症研究协会期刊《CancerResearch》发表一项研究指出，超重或肥胖女性通过饮食和运动减肥，可使她们血液...

最近，来自美国FredHutchinson癌症研究中心公共卫生健康部门的研究人员，在美国癌症研究协会期刊《CancerResearch》发表一项研究指出，超重或肥胖女性通过饮食和运动减肥，可使她们血液...