随着生活节奏加快，对于上班族来说，一日三餐成了最头疼问题，很多人几乎都是在外面吃，但是长期下去对身体有很大的危害。近日，美国哈佛大学研究指出，吃自家准备的三餐可降...

父母若患有抑郁症，其子女很可能也难逃厄运。据法国《观点报》报道，《国际医学期刊》近期发表的一项有关抑郁症的研究结果证实，父母患有抑郁症的孩子，其患病几率较正常家庭...

随着年岁的增长，人体老化是无可避免的，颈纹是最惹眼的老化现象之一。近日，日本美容专家平野宏枝支招，教你如何减轻这种现象，让自己看上去更年轻。 1.画圈按摩。 在脖子上涂...

科学家发现：自言自语并不总是发疯的迹象。这样的习惯也可以对自身起到积极作用。 英国科学家对45000名志愿者进行测试，这些人都在玩一种在线游戏。 事实证明，自言自语可以让人...

浆果是一种方便食用的水果，它具有很高的营养价值。浆果果肉内维生素C和多酚的含量都要高于许多水果，此外它还富含纤维。它的果肉含有可溶性纤维，可以增强浆果的充饥效果;它...

众所周知，黄油营养极为丰富，是奶食品之冠，具有增添热力、延年益寿之功能。但是很多人认为，黄油含有大量饱和脂肪酸，是增加体重、使人肥胖的罪魁祸首。其实黄油并没有没那...

据英国《每日邮报》7月5日报道，当身体疼痛时，大部分人自然而然地选择服用止痛药来缓解症状。但是，英国一些营养专家提出，只需改变饮食就能缓解疼痛，并提出7个步骤，教你怎...

以色列教授的研究结果表明，早餐长期与巧克力蛋糕等含糖类食物一起搭配饮食的人们，比只吃低碳水化合物的人们有更好的减肥效果。 研究团队首先将190名没有糖尿病但身材肥胖的实...

培根煎蛋早餐大家应该都品尝过。虽然这是标准的西式早餐，可是在挪威，有人叫他星期天早餐。马上又要迎来周末了，这个周末你要在懒睡中度过么?趁着天气晴好，不妨早点起床，感...

据外媒报道，近几年，膳食脂肪受到猛烈抨击，因为许多研究结果表明，在特定膳食脂肪和心血管疾病之间存在关联。然而，对于这种关联的理论并没有达成一致。目前，美国哈佛大学...