新冠肺炎疫情暴发以来，独居、空巢老人的生活规律被打乱，特别是长时间的居家隔离后，面临的生活不便增多，不能像年轻人那样通过网络、手机获取疫情信息、生活支持以及与外界...

活动可促进人体的新陈代谢，使组织器官充满活力，而且能增强和改善机体的功能，从而延缓衰老。 1.神经系统可通过肌肉活动的刺激，协调大脑皮质兴奋和抑制过程，促进细胞对氧的...

家中挚亲承受病痛，家庭照顾者又何尝轻松？ 照顾者也该被照顾。 24小时保持警觉，确保老人的安好； 做家务、买东西、协助老人穿衣吃饭洗澡上厕所； 提心吊胆地怕老人跌倒或者走...

下游老人即为晚年陷入贫困、晚景凄凉的老人。 *本文节选自日本作家藤田孝典代表作《下游老人》。 模式1 因为患病或遭遇事故而支付高额的医疗费 步入老年，人们比想象的更容易得...

生活不易，面对与日俱增的生活压力，选择单身的人数也呈现逐年递增的趋势。作为一个单身主义者，怎样才能做好养老规划，解决自已的养老问题呢？ 在此之前，我们必须明白的问题...

不知大家有没有注意到这种现象：40岁以后，随着年龄不断增长，身上散发的气味也会加重。 很多人把这种从老人身体上散发的味道称为老人味，也有人叫做老人臭，暗示这是上年纪老...

人，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。 早起对于年轻人来说，是一件很困难的事。但反观上了年纪的人，他们的睡眠状况却十分惹人羡慕，老年人普遍起的特别早、睡的特别少。许多...

大家是否还记得上半年大火的电视剧《都挺好》呢，里面的老父亲得了老年痴呆症，也就是阿尔茨海默症。在时间的流逝中，一点点将身边的人和事忘记，让人不禁感慨万千。被阿尔茨...

随着年龄增长，人体部分组织渐趋老化，器官功能日趋低下，尤其是60岁后。当然，口腔也不例外，所以老年人的口腔常会出现各种疾病。 对于老年人而言，健康的口腔环境尤为重要。...

说起长寿，这可是古今中外无数人的追求。 中国有长生不老的瑶池西王母、苦炼仙丹的秦始皇， 外国有用处女血沐浴的血腥玛丽、注射年轻血液返老还童的德古拉 总而言之，人们对长...