老人总是认为，身体有点小毛病是正常的，因为年纪大了，头疼脑热，都是小问题。其实不是这样的，小毛病要注意。老年人的标配头晕头痛或者记忆力下降等身体小毛病却不能引起老...

饮食中，咀嚼对老人身体也是一种检验，看看老人的身体是否健康呢?日本《朝日新闻》近日刊登东京大学新研究发现，老年人咀嚼吞咽能力衰退，会导致死亡风险增加，必须引起重视。...

老人休闲的时间会很多，这个时候就需要大家做好身体的保健。有一部分的老人喜欢看电视，窝在沙发里追剧虽然感觉不错，但健康风险不容小觑。根据美国一项最新研究，经常久坐看...

最近的气温很冷，暴雪天气也是这几天。寒风乍起，天寒地冻的日子，人们的身体抵抗力也会随之下降，特别是老年人，一些常见疾病往往在此时多发。所以在饮食、起居、精神等方面...

我国是老龄化的社会，对老人的身体保健，一定要做好预防。我国首份城市居家老人功能健康报告显示，居家老年人的健康状况不容乐观，接受评估的老人中，超五成存在各种功能健康...

老人都是想要长寿的，怎么做才是最关键的一步，尤其是保持长寿的方法。想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保...

老人想要保健，平时的方法一定要科学合理，冬季适合做一些小动作。俗话说若要老人安，涌泉常温暖，推搓涌泉穴俗称搓脚心，需搓出热感，对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病...

一年又这样结束了，年底出行，大家应该注意做好准备，尤其是老人。每年春运都像是一场大战，买票、漫长的路程、处处让人很心烦。对于老年朋友来说，就更加不方便了。在这里小...

老人想要保持健康，就需要做好日常的保健。保持一定量的运动，对身体会更好，运动锻炼是强身健体挺好的选择，每天坚持舒展筋骨，四肢会更健康灵活，其实不必做什么高难度的动...

冬季的严寒，对老人来说，也是需要做好预防，因为冬季的疾病症状，也是高发的季节，像老人常见的高血压问题等等，这些都是危害老人健康的。为了更好的保障老人的身体健康，大...