老人居家养护，对身体和疾病都是很有预防功效的，我国多数老年痴呆病患者在家里接受照顾,即居家护理,这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触,也使患者家庭负担大为减轻。 老年痴...

检查对老人的身体健康会有更多的好处，随着年龄的增长，人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。因此...

冬季流感高发，需要提前做好预防。老年人预防流感要注意以下几点：起居规律;注意天气变化，随气温变化随时增减衣服;饮食营养丰富，多饮白开水;加强锻炼，提高抗病能力;在流感高...

老年人肌肤问题，一定要及时的改善。老年性血管瘤。又叫宝石痣，为皮肤老化性病变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端，开始为樱桃红色斑丘疹，逐渐发展成绿豆大，...

气血充足，对老人健康非常重要，做好平时的护理要注意方法。古往今来的医家都认为肾阴虚证是老年人患病，衰老的主要原因之一。因为中医认为健康的本质在于阴平阳秘，精神乃治...

充足的睡眠对身体好，对老人和孩子吗，各个人群都是至关重要的。睡眠对于每个人都非常重要，对于老年人来讲也是十分重要的，睡眠不好会对身体健康造成严重的，那么如何提高睡...

血气对身体健康非常重要，在老年人当中，贫血大多都是慢性失血，也就是由于胃口不好、牙齿掉落等外在原因，导致摄入的营养逐渐变少，甚至是胃肠道囊肿等疾病，造成铁摄入不足...

多运动对老人的身体好，适合老人的运动有哪些呢?虽然老人多运动对身体有好处，但是也要看看是什么运动，不能盲目的运动，以免带来意外。那么，适合老人的运动有哪些呢?老人运...

身体锻炼能舒缓身体，对各个部位会更加的健康。现在的老人也很有保健养生的理念，所以公园、广场上也少不了正在健身的老人，但是，对于老人健身，下肢锻炼是不能少的。 下肢的...

身体保养对老人来说，都是很重要的。俗语说人老退先老，而且腿有劲才能寿命长，所以想要健康长寿，首先要护好双腿!下面教你腿部保养的12个好方法，帮助缓解腿部衰老，让你的腿...