大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命。美国《女性健康杂志》网站提醒，尤其步入40岁后，以下5种训练最好都能坚持。 预防心脏病，请尝试有氧运动，每周3~4次。美...

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养...

【环球网综合报道】许多老人独自在家时会通过看电视来打发时间，然而，英国一项最新研究表示，长时间看电视会导致老人的记忆力加速衰退，尤其是语言记忆力。一起跟随美国《赫...

科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个宜，下面为老年朋友详细介绍。 食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养，建议老人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及...

养好肾经才能抗衰老 肾为人体的先天之本，是人体在遗传上禀赋最充足的脏器。足少阴肾经也是与人体脏腑联系最多的经脉，是生命活动的健康线。肾经气血旺盛、经络通畅，人才会强...

随着年龄增长，老人易出现营养不良、骨质疏松等问题，极大增加了慢病风险。在我国，约80%的老人至少患有一种慢病。有慢病的老人该如何正确饮食?下面针对三类老年常见慢病进行介...

英国伦敦一家养老院的委托研究显示，请儿童每日来访并一起活动有助于缓解老人抑郁情绪，令老人们感觉更幸福。 研究期间，有幼儿每天到访位于伦敦南部的夜莺养老院，与居住在那...

过去我们经常说人活七十古来稀，现在身边像我这样八九十岁的老人比比皆是，四世同堂尽享天伦之乐不是奢望。在北京市地坛公园，刚刚锻炼完身体的牛大爷笑眯眯地对记者说。 新中...

核心阅读 居家健身成为许多人的选择，带动各类线上赛事、活动发展。这既为体育产业的发展和转型提供了新方向，也为推广群众健身提供了新思路。随着人们健康意识的提升，越来越...

4月11日是世界帕金森病日，帕金森病在人们当中已经不是个陌生的名词。从周围的普通老人，到数学家陈景润、文学家巴金、拳王阿里、凯瑟琳赫本我们都看到了它的表现。而制服它，...