近日，美国心脏病学会与美国心脏协会联合公布了10项预防心脏性猝死的有效措施，并发表在了《美国心脏病学会》和《循环：心血管质量与结果》两部杂志上。 心脏性猝死是由于心脏...

近日，美国心脏病学会与美国心脏协会联合公布了10项预防心脏性猝死的有效措施，并发表在了《美国心脏病学会》和《循环：心血管质量与结果》两部杂志上。 心脏性猝死是由于心脏...

对于没有患糖尿病的人来说，将血糖控制在一个平稳的水平有助于预防糖尿病。注册营养学家、营养与饮食学会发言人Alissa Rumsey博士指出，随着年龄的增长，患II型糖尿病的风险自然就...

基因和环境共同影响着人类寿命的长短。在对同卵双胞胎的研究中，科学家们预计，来自基因的影响可能不超过30%，这意味着掌控人类寿命的绝大因素是环境。 在许多可能的环境因素中...

随着年龄的增长，摄入合适的营养元素，避免营养缺失，对于维持身体和大脑的健康是十分关键的。但是我们通常无法摄入到所有必需的维生素和矿物质。引起这种情况的原因很多，比...

患有膝盖疼痛、肩膀疼痛以及其它各种关节疼痛的人不在少数。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的研究显示，2014年，超过1400万人经历过严重的关节疼痛，其中大多数是由身体炎症引发...

对65岁以上的老人来说，由于身体机能逐渐衰退，平衡感及灵活度降低，跌倒、摔跤发生的几率较高，年轻人跌倒大多不会造成大问题，老年人跌倒造成的后果就严重许多，不少老年人...

我们通常会对孩子说，多吃蔬菜有益健康。但是我们往往只会局限于绿叶蔬菜，比如菠菜或西兰花等。然而，一项研究表明，有些被我们忽视的蔬菜，它们才是真正的营养全明星，可以...

据英国慈善机构Age UK日前发布的报告显示，随着年龄的日渐增长，人们入睡会越来越困难，睡眠时间也会越来越短，尤其对于50岁以上的中老年人而言。因此，保证睡眠质量变得尤为重...

你知道皮下脂肪和脂肪到底有什么不同吗? 脂肪不仅仅是能量的储存库，在身体受到外界冲击时更会起到如防护垫般的保护作用，特别是对于会经历怀孕、生产的女性来说，脂肪对保护...