尽管当下权健事件对生活保健有一定的冲击，作为老人来说，养生还是需要的。老年人要想拥有健康生活，就需要注意四慢。究竟，什么是养生四慢?对老年人有好处的养生四慢。一起来...

老人身体最担心的就是突发状况，不及时的治疗和急救，会对身体造成很大的危害。随着年龄的增长，身体各项机能都会减低甚至丧失，继而引发很多疾病，其中以下几种疾病是老人容...

睡眠的质量决定大家的身体健康，尤其是失眠的老人，更需要保持好睡眠的时间和质量。老年人要保证自身的睡眠质量，除了睡前做适当的活动，在睡觉时，还应有一些禁忌是需要注意...

老人补铁是为了防止贫血，主要也是为了保养自己的身体。铁是一种微量营养素，是人体健康所必需的矿物质。如果缺乏将引起缺铁性贫血。在成年人会出现免疫功能下降，消化功能减...

想要长寿和自己的饮食，还有生活习惯肯定是分不开的。古今中外不乏百岁长寿老人，我国唐代名医孙思邈70岁时写了千金要方，100岁时写下了千金翼方流传至今的世界医学名著。他百...

最近就有一位大妈被气死的新闻，可见生气的危害有多大。有医学研究表明,人类的情绪与机体的免疫机能有这非常直接的关系。经常生气、激动或是心总是不好会引起身体的免疫功能下...

因为年轻的时候不注意，老了腰痛问题也是很常见的疾病症状。老年人如长时间久坐不动，很容易导致腰肌萎缩，促使纤维环脆弱或退变，进而引起髓核突出，压迫后方神经，导致下肢...

随着年纪的增长，白发问题是难以拒绝的，老年的时候，由于各项机体能力逐渐的老化，就会让老年人出现白头发的现象，其实白头发属于正常的生理表现，因为人体会含有一定的黑色...

身体做好保健，更需要小心呵护。有哪些好的方法能保持老人身体健康，其实把握细节就能做到，很多人都希望延长寿命，科学验证生活习惯可以影响人的寿命长短，据调查显示，长寿...

睡好觉能帮助大家保养好自己的身体，尤其是老人。冬天是一个日短夜长的季节，因此在这样的季节，为了自己的健康，要养成早睡的好习惯，尤其是对于老人们来说更是如此，那到底...