老年人很多的时间还是在家里的，最主要的还是休息的卧室，需要大家做好一定的准备。俗话说的好家有一老，如有一宝，家庭和谐与老人的健康是成正比的。舒适的环境是老人健康的...

适当的玩游戏对大脑是一种锻炼，需要适量的时间去玩游戏对老人的身体会更好。老年人退休后，每天呆在家里，没有所谓的工作、任务，没有能交流的人，慢慢就会变得孤独、不爱说...

都说笑一笑十年少，笑容的力量，对老人的健康是很有益的。老人过寿的时候，听到最多的就是长命百岁，活到99等这样的话语。那么你知道怎么才能长寿吗?试试小编的长寿法宝吧。...

给身体好好的补钙，对大家的健康是很有好处的。很多老人是会慢慢的加入补钙的行列的，因为老年人一旦患上骨质疏松症，带来的后果是非常严重的，最明显的表现就是剧烈的疼痛，...

勤俭持家是中国的优良传统，尤其是老人对节俭是非常的重视。作为中国人的传统美德，节俭虽然已被不少年轻人抛在脑后，绝大多数老年人却仍在执行。他们省水省电、省吃俭用，却...

牛奶补钙，需要正确的喝法，这对老人补钙是最需要的。时下，有相当一部分老人都有骨质疏松的问题，那么老人应该如何预防骨质疏松呢?专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。 晒太...

冬季对老人来说，最惧怕的就是严寒，还需要大家好好的保养自己的身体。俗话说 ，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自...

老年人的衰老也睡可以减少的，或者是对老人的身心健康呵护，怎么样才能让老人延缓衰老呢?今天，小编就和大家介绍几种娱乐，是可以延缓老人衰老的。 音乐：一曲节奏明快、悦耳...

老年人的衰老也睡可以减少的，或者是对老人的身心健康呵护，怎么样才能让老人延缓衰老呢?今天，小编就和大家介绍几种娱乐，是可以延缓老人衰老的。 音乐：一曲节奏明快、悦耳...

一个人的心态和健康是很有关系的，希望健康长寿是每个老年人心底的一种美好愿望。然而，人生如草木，有生也有死，修短随化，终期于尽，谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。(史记...