老年人的视力不好改怎么办呢?老花眼是老年人经常出现的问题，而现代医学证明，老花眼其实是可以预防的。老年人如何预防老花眼? 1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维...

脑力是需要经常的活动，平时更适合一些方法进行改善。中老年人喜欢看书，有哪些适合中老年人看的书呢?黄昏老年网就为大家介绍一些适合中老年人看的书。 适合中老年人看的书天...

老人吃蜂王浆很多见，这是一种保养品。蜂王浆作为很常见的营养品，既美味有健康，手机很多中老年朋友养生食品的首选。当然了，这样的食物是不能随便吃的，是有食用方法的，正...

老人的睡眠很重要，应该做好哪些预防呢?每天保持7小时高质量睡眠，对老人消除疲劳、维持抵抗力非常关键。但如果睡姿不正确，不仅影响睡眠质量和精神状态，更可能给年老体弱者...

呼吸道的干净与卫生，对老人其实非常的重要。老人的各方面身体机能都处于下降的阶段，因此总是会不小心就染上各种疾病，常常会有身体问题。嗓子疼就是老人经常会遇到的一个问...

每天清晨锻炼吃什么好呢?吃什么不会影响大家的锻炼呢?陈大爷告诉我们，他很早以前就养成了晨练的习惯，每天早上一起床，必须先出门打半个小时的太极拳，活动筋骨。最近，他在...

老人的身体不好，长期的卧床，还有便秘怎么办?老人在中风或者患了重病，长期卧病在床，久久不能活动很容易引发便秘的问题，那么瘫痪老人便秘了该怎么办，瘫痪老人又为什么容易...

哮喘对老年人的身体危害会很大，哮喘是一种慢性气道炎症。此病可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生。下面我们看看有哪些食疗方可治疗老年哮喘...

中国的广场舞非常火爆，每个小区，公园街道都是跳舞的。老年健身舞，中老年人健身舞有哪些?跳舞是一项有益身心的运动，许多老年人也很喜欢跳舞，那么有哪些适合老人的中老年人...

老人总是说，最好能瘦一点，这样就不会有病灾了。很多老人信奉千金难买老来瘦，认为年纪大了就要瘦，能预防三高。但是老人一味地去追求瘦，是否也会对健康造成风险呢?将体重维...